Ich weiß gar nicht wo ich beginnen soll, aber um es auf…
#Isabella’s Lauftagebuch: Die letzten Wochen vor dem Wettkampf
Nicht mehr lange und ich steige ins Flugzeug nach Livorno um meinen…
Isabella’s Lauftagebuch: Die Läuferernährung
In den letzten 5 Monaten hat sich einiges verändert… Nicht nur mein…
Flammkuchen mit Kürbis, Ziegenfrischkäse und Honig
Der Herbst ist da und das bedeutet es ist Kürbiszeit! Wir lieben…
Isabella’s Lauftagebuch: das gefürchtete Stabi-Training – 8 easy Übungen für jeden!
Das gefürchtete Stabi-Training: Warum es so sinnvoll ist und es dennoch kein…
Isabella’s Lauftagebuch: Die Leistungsdiagnostik bei Dr. Dimeo
Warum sollte jeder einen Gesundheitscheck absolvieren bevor er sich langen Distanzen widmet?…
Gastbeitrag: 6 Tipps der ASG für einen erfolgreichen Halbmarathon
Mein Ziel steht fest: Ich möchte unbedingt an einem Halbmarathon teilnehmen. Damit…
Isabella’s Lauftagebuch: Der richtige Laufschuh
Mittlerweile bin ich ca. sechs Wochen in meinem neuem Lauftraining und habe…
Ausdauer gegen Krankheiten – deshalb hilft Ausdauersport bei Diabetes, Bluthochdruck & Co.
„Wer viel sitzt, der stirbt schneller“ – ist keine reißerische Version von…
Isabella’s Lauftagebuch: Als Anfänger zum Halbmarathon
Hallo, darf ich mich kurz vorstellen: Ich bin Isabella. Zweifache Mutter, in…