News
HOME GYM – VON DER IDEE BIS ZUR VERWIRKLICHUNG
Das Training in den eigenen vier Wänden steht nicht erst seit der Corona-Pandemie im Jahr 2020 hoch im Kurs. Freiheit, Unabhängigkeit und Individualität – hierbei handelt es sich um ganz...
HOME GYM – VON DER IDEE BIS ZUR VERWIRKLICHUNG
Das Training in den eigenen vier Wänden steht nicht erst seit der Corona-Pandemie im Jahr 2020 hoch im Kurs. Freiheit, Unabhängigkeit und Individualität – hierbei handelt es sich um ganz...
ERGÄNZENDES KRAFTTRAINING FÜR AUSDAUERSPORTLER
Das Krafttraining wird von den allermeisten Ausdauersportlern relativ stiefmütterlich behandelt. Allerdings ist genau das auch der Fehler. Wenn Du Ausdauersport betreibst, solltest Du auch das Krafttraining in Deinen Trainingsplan einbauen....
ERGÄNZENDES KRAFTTRAINING FÜR AUSDAUERSPORTLER
Das Krafttraining wird von den allermeisten Ausdauersportlern relativ stiefmütterlich behandelt. Allerdings ist genau das auch der Fehler. Wenn Du Ausdauersport betreibst, solltest Du auch das Krafttraining in Deinen Trainingsplan einbauen....
ISABELLA’S LAUFTAGEBUCH: MEIN ERSTER HALBMARATHON
Ich weiß gar nicht wo ich beginnen soll, aber um es auf den Punkt zu bringen: es lief alles andere als erwartet! Völlig motiviert, die Kinder bei der Schwägerin untergebracht, Koffer...
ISABELLA’S LAUFTAGEBUCH: MEIN ERSTER HALBMARATHON
Ich weiß gar nicht wo ich beginnen soll, aber um es auf den Punkt zu bringen: es lief alles andere als erwartet! Völlig motiviert, die Kinder bei der Schwägerin untergebracht, Koffer...
ISABELLA’S LAUFTAGEBUCH: DAS GEFÜRCHTETE STABI-...
DAS GEFÜRCHTETE STABI-TRAINING: WARUM ES SO SINNVOLL IST UND ES DENNOCH KEIN LÄUFER GERNE TUT. Als ich mich dazu entschieden habe an einem Halbmarathon teilzunehmen, war mir klar, dass es...
ISABELLA’S LAUFTAGEBUCH: DAS GEFÜRCHTETE STABI-...
DAS GEFÜRCHTETE STABI-TRAINING: WARUM ES SO SINNVOLL IST UND ES DENNOCH KEIN LÄUFER GERNE TUT. Als ich mich dazu entschieden habe an einem Halbmarathon teilzunehmen, war mir klar, dass es...
TABATA – DAS HIIT WORKOUT FÜR EFFEKTIVE FETTVER...
HIIT Trainings stehen hoch im Kurs. Das wohl bekannteste und auch noch effektivste HIIT-Workout nennt sich „Tabata“. Suchst Du noch nach einem Workout, das Du ohne Probleme in Deinen Alltag...
TABATA – DAS HIIT WORKOUT FÜR EFFEKTIVE FETTVER...
HIIT Trainings stehen hoch im Kurs. Das wohl bekannteste und auch noch effektivste HIIT-Workout nennt sich „Tabata“. Suchst Du noch nach einem Workout, das Du ohne Probleme in Deinen Alltag...
GESUND ABNEHMEN & FETTVERBRENNEN – LÖSUNG: STOF...
Gesund abnehmen funktioniert am besten Zuhause. Wir erklären euch, wie ihr effektiv den Stoffwechsel anregt und Lust auf eine gesunde Ernährung bekommt. CARDIOTRAINING FÜR ZUHAUSE Mit der Anschaffung eines entsprechenden...
GESUND ABNEHMEN & FETTVERBRENNEN – LÖSUNG: STOF...
Gesund abnehmen funktioniert am besten Zuhause. Wir erklären euch, wie ihr effektiv den Stoffwechsel anregt und Lust auf eine gesunde Ernährung bekommt. CARDIOTRAINING FÜR ZUHAUSE Mit der Anschaffung eines entsprechenden...