Fünf Gewichtsklassen für Dein Krafttraining: die gummierten Bumper Plates
Die Bumper Plates von Gorilla Sports bereichern Dein Home-Gym um hochwertige Hantelscheiben in Profiqualität. Sie schonen dank Urethan-Ummantelung Deinen Boden und sind ebenso strapazierfähig wie langlebig. Fünf Gewichtsklassen und frische Farben wecken die Vorfreude auf Dein Krafttraining.
Die Highlights der Bumper Plates mit 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg
- Lochdurchmesser 50/51 mm
- Für ein effektives Kraft-Training mit besonders schweren Gewichten geeignet
- Robust und strapazierfähig
- Härte, nach Shore: A 90 (Hart)
- niedriges Sprungverhalten
- niedrige Dämpfung
- Rutschfest und bodenschonend
- Bunte Farben zur schnellen Gewichtsunterscheidung
- Massiver Innenkern aus Eisen
- Für Hantelstangen mit einem Durchmesser von 50 mm geeignet
- Robuste und reißfeste Urethan-Ummantelung mit verstärktem Metallinnenring
- Die Hantelscheiben halten unbeschadet einen Fall aus großer Höhe aus (getestet mit über 5000 Drops)
- Im Lieferumfang enthalten: 1 x Bumper Plate
Die Varianten der Gorilla Sports Bumper Plates im Überblick
Die Bumper Plates von Gorilla Sports eignen sich mit einem Lochdurchmesser von 50/51 mm für Langhantelstangen mit Olympiamaßen. Jede Hantelscheibe trägt eine Gewichtskennzeichnung und ist mit dem Schriftzug Gorilla Sports versehen. Jede Farbe hat ihre individuelle Gewichtszuordnung:
- Schwarz: 5 kg Gewicht, 25 cm Durchmesser, 34 mm Stärke
- Grün: 10 kg Gewicht, 45 cm Durchmesser, 36 mm Stärke
- Gelb: 15 kg Gewicht, 45 cm Durchmesser, 40 mm Stärke
- Blau: 20 kg Gewicht, 45 cm Durchmesser, 50 mm Stärke
- Rot: 25 kg Gewicht, 45 cm Durchmesser, 60 mm Stärke
- Durchmesser des Eisenkerns: 12-14 cm
- Ummantelung aus widerstandsfähigem Urethan
Das Training mit der Langhantel
Zu den Übungen mit der Langhantel zählen Bizeps-Curls, Rudern, Kreuzheben, Schulter- und Bankdrücken. Beginne zunächst mit Bumper Plates von niedrigem Gewicht und steigere dieses langsam. Wesentlich ist eine kontrollierte und saubere Ausführung.
Maße der Bumper Plates Profi
5 kg |
10 kg |
15 kg |
20 kg |
25 kg |
|
Durchmesser gesamt |
25 cm |
45 cm |
45 cm |
45 cm |
45 cm |
Durchmesser Eisenkern |
12 cm |
12 cm |
14 cm |
14 cm |
14 cm |
Dicke |
34 mm |
36 mm |
40 mm |
50 mm |
60 mm |