Kategorie: Motivation

Wer kennt das nicht? Man nimmt sich etwas vor, packt es voller Energie an, doch schon nach wenigen Tagen verfliegt die anfängliche Euphorie. Obwohl die meisten von uns wissen, dass regelmäßiger Sport, gepaart mit einer ausgewogenen Ernährung, die Schlüsselfaktoren eines fitten und gesunden Lebens sind, ist es nicht immer leicht, sich zum Training aufzuraffen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Motivation ist das, was uns antreibt aber wie schaffst du es motiviert zu bleiben?

In dieser Kategorie findest du alles, was du brauchst, um deine Trainingsziele zu definieren und Wege, diese auch zu erreichen. Egal, ob dir die Motivation, der Elan oder die Zeit fehlt, hier findest du Tipps und Tricks um dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.