Vibrationsplatte LIFEPLATE 3.1
Art.Nr.: 600183-00019-0001
- oszillierende, seitenalternierende Schwingungen
- Simulation von Walking, Jogging und Running
- inklusive Trainingsposter
- leistungsstarker Antrieb
- Ganzkörper-Muskelaufbau-Training
- extra große Trainingsfläche mit Oberflächengummierung
- erhöhter Kalorienumsatz durch Bewegung beim Training
- Orientierungspunkte zur Platzierung der Füße
- leiser Lauf, deshalb auch in Mehrfamilienhäusern verwendbar (ca. 55dB)
- flexible Trainingsgurte und Funk-Handsender im Lieferumfang enthalten
- Muskelaufbau, Dehnen, Entspannungsübung, Laufsimulation, Fettabbau
Vielfältige Trainingsmöglichkeiten
Neben dem Ganzkörper-Muskelaufbautraining bietet die LifePlate® 3.1 die Simulation eines Lauftrainings in Bezug auf die beim Laufen vorrangig beanspruchten Muskeln. Dies bedeutet für den Anwender einen doppelten Nutzen.
Oszillierende Schwingungen
Die LifePlate® 3.1 erzeugt optimierte, oszillierende Schwingung.
Die Vorteile der oszillierenden Schwingung für das Training liegen auf der Hand:
- mehr Bewegung für mehr Kalorienumsatz
- optimale Stimulation der Muskulatur
- Straffung der Haut
- Verbesserung der Koordination
- schonendes Training mit niedrigen Frequenzen
- ideal zum Dehnen und zur Massage geeignet
Niedrige Trainingsfrequenzen
Da die LifePlate® 3.1 mit einer schwingenden Bewegung arbeitet, können die Trainingsfrequenzen im Gegensatz zu herkömmlichen Vibrationsplatten sehr niedrig gewählt werden. Der Trainingseffekt der oszillierenden Schwingung ist insbesondere beim Muskelaufbau sehr hoch.
Massagefunktion
Nach dem Sport, nach der Arbeit und vor dem Fitnesstraining macht eine Massage zur Lockerung auf der LifePlate® 3.1 besonders viel Sinn. Die Entspannung der Muskulatur bewirkt eine schnelle Verbesserung des Wohlbefindens. Entspannen Sie mit Vibrationen oder sanften Schwingungen. Ebenso können Dehnübungen nach sportlichen Aktivitäten bei sanften Vibrationen durchgeführt werden. Eine wirkungsvolle Lockerung der Muskulatur findet durch die Vibrationen statt.
Trainingsgurte
Die im Lieferumfang enthaltenen, flexiblen Trainingsgurte helfen beim Stabilisieren des Körpers beim Training. Dank des Expander-Effekts sind Zugübungen während des Trainings auf der LifePlate® 3.1 möglich.
Leiser Betrieb dank Dämpfung und niedriger Trainingsfrequenz
Die LifePlate® 3.1 ermöglicht durch die eingebaute Dämpfung und die niedrigen Trainingsfrequenzen die Nutzung in normalen Mehrfamilienhäusern, ohne die Nachbarn unnötig zu belästigen. Die Dämpfung ist beim Training auf der Platte deutlich spürbar. Die Schwingungen werden sanft auf den Körper übertragen.
Wir empfehlen die Unterlage einer optional erhältlichen Bodenschutzmatte, um die Dämpfung der LifePlate® 3.1 nochmals zu erhöhen und den Boden zu schützen.
Einfache Bedienung mit Funk-Sender am Handgelenk
Die LifePlate® 3.1 wird bequem per Funk-Sender bedient, der wie eine Uhr am Arm getragen werden kann und somit immer erreichbar ist. Natürlich ist die Bedienung auch direkt am Cockpit an der Platte möglich.
Motor
Die LifePlate® 3.1 ist mit einem 95W starken Antrieb ausgestattet, welcher die Bewegungen der Platte erzeugt. Das hohe Drehmoment des Motors ermöglicht eine flüssige Bewegung ohne Kraftverlust bei der Umlenkung. Der Antrieb ist dank des Spezial-Motors angenehm leise. Mit einer Lautstärke von ca. 55dB ist die LifePlate® 3.1 im Wohnraum nutzbar.
Trainingsintensität (Level)
Die Trainingsintensität der LifePlate® 3.1 wird im manuellen Modus in 10 Geschwindigkeitsstufen (Level) per Knopfdruck eingestellt. Im Automatik-Modus werden 3 Level (Walk, Jog, Run) automatisch eingestellt. Dies ermöglicht die Lauf-Simulation in drei Geschwindigkeiten. Sie trainieren hierbei die Muskulatur, welche beim Laufen beansprucht wird.
Gelenkschonendes Training
Das Dämpfungssystem LifePlate® 3.1 sorgt für ein gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Training. Insbesondere die Fuß-, Knie und Hüftgelenke, aber auch die Wirbelsäule werden während des Trainings weniger belastet. Die niedrige Frequenz bei optimiertem Hub der Trainingsplatte macht das Training besonders schonend und dennoch effektiv.
Cockpit Bedienung
Das übersichtliche Cockpit der LifePlate® 3.1 ermöglicht die schnelle und einfache Vorgabe der Trainingszeit und der Trainingsintensität.
Im Lieferumfang enthalten:
Maxxus® Trainingsposter im DIN A1 Format
* Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen) *
* ausführliche Übungsbeschreibungen *
* Trainingstipps / Trainingsanleitungen *
* 3 Trainingsprogramme *
* Programm 1: Gesundheitstraining *
* Programm 2: Ganzkörperkräftigung *
* Programm 3: Problemzonentraining *
Cockpit & Anzeige
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- Display
-
- LCD-Display
Werteanzeige
-
- Frequenz Vibration
-
- 4-8,2 Hz Hz
Programme & Profile
-
- Trainingsprofile
-
- 3
-
- Freie Speicherplätze
-
- 3
Antrieb & Technik
-
- Hubverstellung
-
- 10mm
-
- Motorleistung (Watt)
-
- 95W
-
- Motortyp
-
- DC-Motor
-
- Antriebssystem
-
- Riemenantrieb
-
- Oszillierend
-
- true
Abmessungen & Gewichte
-
- Aufstellmaße L/B/H
-
- 78,5 x 42 x 17 cm
-
- Gewicht
-
- 16 kg
-
- Verpackungsmaße
-
- 83,5 x 44,5 x 23,5 cm
-
- Versandgewicht
-
- 18 kg
-
- Max. Benutzergewicht
-
- 120 kg
-
- Maße der Trainingsfläche
-
- 68,5 x 40,5 cm
Extras
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- Trainingsbänder
-
- true
-
- Fernbedienung
-
- true
-
- Enthaltenes Zubehör
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- Trainingsposter
Gewährleistung & Garantie*
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- Gewährleistung privat
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- 2 Jahre
-
- Gewährleistung gewerbl.
-
- 1 Jahr
LifePlate3_1_German manual.pdf
(5.63 MB)
Geschrieben von Serina
am 23.08.2017
Besser als die billigen Rüttelplatten
Zwei billige Rüttelplatten sind direkt nach dem ausprobieren an den Verkäufer zurückgegangen. Die haben sehr laut gerüttelt und beim Training weh getan. Jetzt hab ich mehr ausgegeben und trainiere mit der 3.1er. Die Platte rüttelt angenehm und sehr viel sanfter als die alten Platten. Die Fernbedienung am Handgelenk ist toll. Neben dem Joggen trainiere ich jetzt alle zwei Tage auf der Vibrationsplatte und merke schon erste Erfolge. Der Versand hat nur zwei Tage gedauert. GLS hat sich leider wieder mal etwas dämlich bei der Zustellung angestellt aber das ist bei uns hier normal. Dafür kann die Platte nichts.
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