Boxhandschuhe – für das effiziente Boxtraining
Boxen ist ein sehr beliebter Kampfsport – und darüber hinaus auch noch ein hocheffektives Fitnesstraining. Für das Boxtraining bist Du auf die richtige Ausrüstung angewiesen. Dabei spielt neben dem Boxsack der Boxhandschuh eine entscheidende Rolle. Damit Du nämlich effektiv trainieren kannst, musst Du Dich für den passenden Handschuh entscheiden. Hierbei kommt es auf ein paar Faktoren an. Bei MAXXUS kannst Du aus einer Vielzahl unterschiedlichster Boxhandschuhe wählen, die auch höchsten Ansprüchen gerecht werden.Welche Boxhandschuhe Größe brauche ich?
Die oz-Angabe spielt bei Boxhandschuhen eine entscheidende Rolle. Genau genommen bezieht sie sich auf das Gewicht der Handschuhe. „oz“ ist die Abkürzung für „Unze“. Diese nichtmetrische Maßeinheit etwas mehr als 28 Gramm. Boxhandschuhe sind meistens in Einheitsgrößen auf dem Markt und sowohl für Damen, Herren als auch Kinder gedacht. Das liegt daran, dass das eigentliche Auswahlkriterium das Gewicht ist. Desto höher das Gewicht ausfällt, umso stärker sind die Boxhandschuhe gepolstert. Beim Wettkampfgewicht dürfen Boxhandschuhe zwischen 12 bis 12 Unzen aufweisen. Anders sieht es aus, wenn es um Training und Sparring geht. Dann sind auch 12 bis 14 Unzen erlaubt. Besser sind die schweren aber weicheren Handschuhe, die sich zwischen 16 bis 18 Unzen bewegen. Umso schwerer der Boxhandschuh, den Du im Training trägst, desto leichter und schneller kannst Du bei einem Wettkampf schlagen.
Boxhandschuhe- diese Boxhandschuhe gibt es
Boxhandschuhe gehören zu der Basis-Ausstattung eines Boxers. Dabei spielt es gar keine Rolle, ob Du gerade erst anfängst oder schon eine Weile trainierst. Bei Schlägen werden Hand und Handgelenk stark beansprucht. Um hier Verletzungen vorzubeugen, musst Du Dich für einen passenden Boxhandschuh entscheiden. Der verleiht Dir nämlich nicht nur Stabilität, sondern dämpft auch den Aufprall. Damit schützt Du nicht nur Dich, sondern auch Deinen Trainingspartner.
Es wird generell zwischen verschiedenen Boxhandschuhen unterschieden.
- Schlaghandschuhe
- Die sogenannten Schlaghandschuhe sind klassische Boxhandschuhe, die für das Boxsack-Training zum Einsatz kommen. Sie sind meistens nur ganz leicht gepolstert. Das ist auch wichtig. Umso mehr Du beim Schlag spürst, desto eher hast Du die Möglichkeit, an den einzelnen Schlagtechniken zu feilen. Der Daumen liegt bei diesen Schlaghandschuhen frei. Du kannst die Handschuhe also ganz alleine an- und ausziehen, was beim Einzeltraining sicherlich von Vorteil ist.
- Sparring-Handschuhe
- Die Sparring-Handschuhe sind schon weitaus dicker als die Schlaghandschuhe. Das dient vor allen Dingen der Sicherheit, wenn Du mit einem Trainingspartner im Ring stehst. Denn es soll ja niemand zu Schaden kommen. Der Nachteil bei diesen Boxhandschuhen: Wenn Du am Boxsack trainierst, ist das Feedback spürbar geringer.
- Wettkampf-Boxhandschuhe
- Die Wettkampf-Boxhandschuhe müssen immer den Vorgaben des Boxverbandes entsprechen. In den allermeisten Fällen müssen die Handschuhe am Handgelenk geschnürt werden und der Daumen ist angenäht. In der Regel sind die Wettkampf-Boxhandschuhe auch entsprechend gekennzeichnet.
NÖTIG?